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अपने अवकाश से वापस आने के लिए तैयार होने के 6 तरीके

जब पिछली बार आपको छुट्टी के बाद काम पर वापस जाने के लिए पंप किया गया था?

अधिकांश समय, आप या तो बहुत आराम से जाना चाहते हैं या आप एक छोटी सी छुट्टी में बहुत अधिक cramming करके अपने आप को समाप्त कर लेते हैं।

मैं अभी छोटी छुट्टी से वापस आया हूं और आपको बताऊंगा: मुझे अपनी उत्पादक गतिविधियों के लिए वापस जाने के लिए पंप किया गया था!

ऐसा नहीं है कि मैंने अपनी छुट्टी का आनंद नहीं लिया, क्योंकि मैंने वास्तव में किया था। लेकिन हर किसी की तरह, मुझे पता है कि कुछ दिनों, हफ्तों या महीनों के लिए अनुत्पादक होने के बाद वापस काम करने के लिए कितना चूसना पड़ता है।

लेकिन मैंने उस पर पानी फेर दिया। मैंने खुद को उस शहर में गुणवत्ता के समय का त्याग किए बिना वापस आने के लिए खुद को स्थापित किया, जिसे मैं नहीं जानता।

यहाँ कुछ युक्तियां दी गई हैं जो मुझे छुट्टी के बाद काम पर वापस जाने के लिए पंप करने के लिए काम करती हैं:

1. काम और प्रौद्योगिकी से डिस्कनेक्ट

यह स्पष्ट रूप से इतना आसान नहीं है, लेकिन अगर आप इसे हटा सकते हैं, तो यह आपको काम पर वापस लाने में मदद करेगा। सच में डिस्कनेक्ट करने का मतलब है कि आपकी छुट्टी के दौरान कुछ भी काम से संबंधित नहीं है।

कोई ईमेल जाँच नहीं, कोई कॉल नहीं, कोई सोशल मीडिया नहीं। कुछ भी तो नहीं।

अपना कार्य लैपटॉप न लाएं यदि यह आपके व्यक्तिगत के समान है, तो इसे तब तक चालू न करें जब तक कि यह उड़ानों और आवास को बुक करने या बुक करने के लिए चीजों पर शोध न करे।

उस फोन को बंद कर दें। इसे केवल Google मानचित्र और अनुवाद की तरह, अनिवार्य के लिए उपयोग करें।

आराम करो, अपने शौक में वापस जाओ। यह आपका समय है, उन चीजों को करें जिन्हें आप करना चाहते हैं जो आपकी उत्पादक गतिविधियों के लिए काम नहीं करते हैं।

2. अपने लास्ट डे ऑफ पर अपने रिटर्न की योजना बनाएं

यह महत्वपूर्ण है।

यह जानने के लिए कि क्या उम्मीद की जा रही है, काम पर वापस न जाएं। रात होने से पहले अपने दिन की योजना बनाना भी यही सिद्धांत है। आपको इस बात की स्पष्टता है कि आपको क्या करने की आवश्यकता है और आपको उस दिन की चेकलिस्ट को खाली करने के लिए पंप करना होगा।

अपनी योजना में सटीक रहें और अपने कार्यों को सबसे छोटी संभव विखंडू में तोड़ें।

मेरे पास कल करने के लिए 18 आइटम थे, जिनमें से अधिकांश को करने में 10 से 30 मिनट लगे।

सब कुछ यथार्थवादी था।

अपनी वापसी के दिन अपने सबसे कठिन कार्यों को शेड्यूल न करने का प्रयास करें। या शायद पहले हफ्ते में भी नहीं। अपने आप को वापस होने का मौका दें।

मुझे अपनी सूची में कार्यों को पूरा करने के लिए पंप किया गया था।

अब, मुझे लगता है कि हर कोई मेरे समान स्थिति में नहीं है और उनके कार्य कार्यों पर सीमित नियंत्रण है, लेकिन यदि आपका मामला है, तो अपने श्रेष्ठ से पूछना सुनिश्चित करें कि वे आपको क्या काम सौंप रहे हैं और उनसे बातचीत करने का प्रयास करें।

अधिकांश बॉस आपको इसे वापस लाने में मदद करने में प्रसन्न होंगे।

3. इसके बारे में सकारात्मक रहें

"मैं सोमवार से नफरत करता हूं" - गारफील्ड

वह रवैया जो आप नहीं करना चाहते हैं।

अपने आप से मत कहो कि वापस आकर चूसोगे। अगर आपको पता है तो भी हो सकता है। अपने काम के सकारात्मक पहलुओं के बारे में सोचें। अपने काम के बारे में उन चीजों के बारे में सोचें जो आपको पसंद हैं।

  • क्या यह आपके सहकर्मी हैं?
  • क्या यह स्वयं काम है?
  • क्या यह सीख है?
  • क्या यह मुफ्त स्नैक्स या लंच है?
  • क्या यह वेतन है, या लाभ?

जो कुछ भी है, उस पर पूंजी लगाओ।

यदि आप कुछ भी सकारात्मक खोजने के लिए संघर्ष करते हैं, तो ठीक है, शायद यह अन्य विकल्पों पर विचार करने के लायक है? लगभग हमेशा अन्य विकल्प होते हैं।

4. आभारी रहें

कुछ लोगों को छुट्टी लेने का शौक नहीं होता है।

बहुत बार, हम इसे मान लेते हैं।

छुट्टी दिए जाने के लिए आभारी रहें। आभारी रहें कि आपके काम ने आपकी छुट्टी को संभव बनाया।

कुछ लोग इसे बर्दाश्त नहीं कर सकते। पैसे और समय दोनों के लिहाज से।

जब आप अपनी छुट्टी का समय निर्धारित करना बंद कर देते हैं, तो आप सराहना करना शुरू कर देते हैं कि इस अवकाश ने आखिर में क्या संभव बनाया: आपका काम।

मैंने बिना काम किए एक साल के लिए दुनिया भर की यात्रा की। मैं एक साल के लिए छुट्टी मोड में था। यह जितना अच्छा लगता है उतना अच्छा नहीं है।

काम आपको उद्देश्य देता है। कुछ उत्पादक करने के अवसर के लिए आभारी रहें।

5. अपने आप को निकास, बस पर्याप्त

हम आराम के प्राणी हैं। यह हमारे स्वभाव के विरुद्ध है कि हम अपने सुविधा क्षेत्र से बाहर काम करें।

जब आप छुट्टी लेते हैं तो बहुत आराम मिलता है। इससे बाहर निकलना मुश्किल है और उत्पादक चीजें करने के लिए वापस जाना चाहते हैं।

आपको निश्चित रूप से छुट्टी पर आराम करना चाहिए, लेकिन कुछ ऊर्जा भी खर्च करना सुनिश्चित करें। उन चीजों पर ऊर्जा खर्च करें जिन्हें आप करना पसंद करते हैं। अपने कम्फर्ट जोन से बाहर की चीजों पर। नई चीज़ें सीखें। नये लोगों से मिलें। नए खाद्य पदार्थ खाएं। अपनी कल्पना को पंख लगने दो.

लेकिन इसे ज़्यादा मत करो!

क्या तुमने कभी छुट्टी से अधिक वापस थक गया है की तुलना में आप पहले थे?

हाँ, मुझे यकीन है कि आपके पास है और आप जानते हैं कि यह बेकार है।

अपनी छुट्टियों के अंत के लिए अपनी सबसे आरामदायक गतिविधियों की योजना बनाएं। इस तरह आपने शुरुआत में ऊर्जा खर्च की होगी, और वापस जाने से पहले बहुत आरामदायक होने का समय नहीं है।

6. काम के बारे में अपनी मानसिकता बदलें

हर कोई काम-जीवन संतुलन की बात करता है।

मैं उस मानसिकता को अस्वीकार करता हूं। काम और जीवन साथ-साथ चलते हैं। कोई संतुलन नहीं है।

काम ही जीवन है। उदाहरण के लिए काम की इस परिभाषा को लें:

"परिणाम प्राप्त करने के लिए मानसिक या शारीरिक प्रयास से जुड़ी गतिविधि।"

हम सभी परिणाम प्राप्त करना चाहते हैं। जिस क्षण आप काम करना शुरू कर देते हैं, चीजों को प्राप्त करने के तरीके के रूप में और एक पेचेक के बारे में नहीं, आप यह समझना शुरू कर देंगे कि काम जीवन को अर्थ देता है।

जब आप मानते हैं कि आप अपने लक्ष्यों के लिए काम कर रहे हैं, तो आप एक काम के रूप में काम करना बंद कर देंगे, लेकिन जीवन में अपनी सबसे बड़ी महत्वाकांक्षाओं को प्राप्त करने के तरीके के रूप में।

"काम" पर वापस आना फिर अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए वापस आ जाता है।

और यह मोहक है और आपको पंप मिलेगा।

निष्कर्ष

छुट्टी पर जाना बहुत अच्छा है, कोई सवाल नहीं। लेकिन इससे वापस आना हमेशा आसान नहीं होता है।

वास्तव में डिस्कनेक्ट करें, सकारात्मक और आभारी रहें, अपने आप को पर्याप्त रूप से समाप्त करें, काम के बारे में अपनी मानसिकता को बदलें और आने से पहले अपनी वापसी की योजना बनाएं।

यह आपको आपकी उत्पादक गतिविधियों में वापस लाने के लिए पंप करेगा।

तुम यह केर सकते हो!

पढ़ने, ताली बजाने और साझा करने के लिए धन्यवाद! :)

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